そう（clubさくら難波店）｜そう／clubさくら難波店

そう（clubさくら難波店）

2024/02/13 (火) 11:37:42

2月も中旬になると
少し暖かくなってきますが
かぜや花粉による症状が
起こりやすい
時期でもありますよね( ´ω`)

季節の変わり目の不調には
気を補い胃腸の
働きをサポートする
じゃがいもを使ったお料理で
消化吸収した栄養を
体に行き渡らせることが
安定した体力に
つながりますよ！

気温差や気持ちの不安定等で
弱った胃腸を温め改善する鶏肉を摂取すると
不足ぎみなエネルギーを
補うことにつながります

咳など喉の不調には
大根の辛み、
ふきのとう等の苦味が
体内の不要物を排出させる
働きがあります( ´` )

日々の食事の中で
今の時期ならではの
美味しい食材も取り入れてみましょう
((( )))

そう