?????!｜あやのちゃん／横浜オナクラJKプレイ

?????!

2024/05/25 (土) 17:50:13

こんにちは〜あやのです♪

私の最近1番夢中になってることを紹介しますっ！

それが、このヨガマットとストレッチポールを使った、マッサージです！！むくみやコリをほぐしてます！

このストレッチポールがあれば、自分の体重を使って首から足首まで全身、簡単にマッサージできて、本当に重宝してます！！

手でマッサージをすると疲れるのと、コリの奥まで届かないと思っていたんですが、ストレッチポールは、筋膜リリース代わりになるんじゃないかな!ってほど、
深いところまで手を使わずにほぐせて、すごく大好き！！


寝る前や、お風呂上がりに行うと、よく眠れます〜！
柔軟と並行して行ってますが、やるこど体が軽くて最高笑笑

もっと体について勉強してみたいな〜！！
足のマッサージを頑張って、たくさんミニスカートも履きたい！！笑

本日もよろしくお願いしますっ(o^^o)