出勤してます?｜えりな／横浜CUTE（キュート）

出勤してます?

2024/06/30 (日) 11:24:11

今日はみその日だそうです
全国味噌工業協同組合連合会が1982年9月に制定。
三十日を「みそか」と読むことに由来するそうです
別に6月だけじゃなくて毎月30日が味噌の日らしいです
由来的にそうだろうなとは思いました笑

1982年頃は食生活の洋風化と外食傾向が強く、味噌離れに歯止めをかけるために制定されたそうです

ちなみに味噌には多くの食物繊維が含まれており、腸の状態を良好に保ちお通じを良くする効能があります
また糖質、脂質、ナトリウムを体外に排出する働きがあり、ダイエット効果も期待できます
しかも、血糖値の上昇＆血圧の上昇をも抑制します
めちゃくちゃスーパーフードですね
味噌舐めてました笑?

味噌自体に塩分が多く含まれていますが、ナトリウムの排出を促すということは取りすぎなければそこまで塩分過多の心配は入らないということなんですかね、優秀?

梅雨開け前から暑い日が続いているのでみなさんもお味噌汁を積極的に飲んで熱中症対策しながら健康を目指しましょう！！

急にお味噌汁を飲むことを決意したえりなは、本日11時〜17時までお待ちしております(*^^*)