来週の予定?｜大橋まどか／大阪ぽっちゃり妻

数日前に
tiktokで見た運動を
やってみたら
翌日
膝の裏が
張って痛くて
怖くて
ここ数日は
やっていなかったんですが
もしかしたら
これは
効果有るって
ことなのかなと
今日からは
お風呂上がりに
してみようかと
思っています
なにか
続けられそうな
運動が有れば
教えてくださいね

本日
出勤しています
お時間合いましたら
お誘い下さいませ
お待ちしています


来週の予定は
26日(月) 12時〜20時上がり
27日(火) お休み
28日(水) 12時〜20時上がり
29日(木) 12時〜20時上がり
30日(金) お休み
31日(土) 12時〜19時上がり
１日(日) 12時〜19時上がり
です
よろしくお願いいたします