案外凄いの♥️(⑉･ ･⑉)｜聖南(せいな)／噂の人妻たち

案外凄いの♥️(⑉･ ･⑉)

2024/11/04 (月) 09:29:49

✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••

おはようございます( ˶˙ᵕ˙˶ )‪☕𓈒𓏸︎︎︎︎

あっという間に連休最終日❣️


昨日、今日はお天気も良いので外にも出やすいですね♪

おうちでゴロゴロもあれはあれで至福の時だけど(o´艸`)


秋🐿🌰🍁と言えば…

スポーツの秋でもありますよね.ᐟ‪


みなさんは、普段からカラダを動かしていますか？


私はちょっぴり🤏🏻！？育ってるなぁ🐖…と思ったら

リングフィットをするくらいです😅


リングフィットってなんぞや❓と時々聞かれますが

2,3年前のCMで、リング状のものを持ったままテレビに向かって

筋トレのような動きをしている新垣結衣さん、見たことないですか？

あれです✨️

要は、走ったり飛んだりして移動し

スクワットや腕立てなど、様々な筋トレをして敵👾を倒していく💪🏻


任天堂Switchのフィットネス型ゲームソフトです🎮


あれ、案外凄いんですよ♡


私は、コロナが流行りだして、緊急事態宣言が出された時

4,5kg太っちゃたけど

リングフィットを8ヶ月ほど続けて元に戻しました✊🏻


レベル180を超えたよ✨️笑


……レベルどこまであるのよ😳💦